心道课程体系

心道课程体系架构

心道的整个课程体系就是围绕着心道人生管理模型,结合心道独特的三力合一的理念设计而成。其目的就在于循序渐进地帮助我们导正已经完全颠倒错乱的四种人生源代码,帮助大家做到智慧入脑,喜乐入心,善待身体。

心道课程体系通过循序渐进地导正人生方向,导正思维方式,导正行为模式,以及导正内心感受,并且对结果进行反思和管理,不断优化自己的整个人生管理的系统,最终让每个人都能远离痛苦,获得内在喜乐,外在丰盛的圆满人生。

按照这样的逻辑,心道的整体课程体系架构,主要被设计为三个大的阶段,如图所示,分别对应心道人生管理模型的五个关键节点:

  • 第一步:阅读心道启蒙丛书
    对应人生管理模型三点位置

  • 第二步:学习心道核心课程
    对应人生管理模型六点、十二点和无极中心点位置

  • 第三步:选修人生技能进阶课程
    对应人生管理模型九点的位置

 

心道课程体系

如何循序渐进地学习

心道作为一个对内开发和训练自己内心、对外管理人生的原创科学体系,对任何人来说都是全新的内容,属于完全陌生的领域。请按照心道的指引,循序渐进地分阶段学习,才能获得更好的学习的成果,最终实现内在喜乐,外在丰盛的幸福人生。

第一步:

阅读心道启蒙丛书

学习内容

✓  阅读心道启蒙系列丛书:《心道人生管理学》、《心道人生技能教育学》和《心道微观身心理学》

✓ 通过阅读书籍,初步了解心道体系

✓  后期我们会组织心道读书会,帮助大家慢慢消化书籍的内容

✓  必修内容

第二步:

学习心道核心课程

学习内容

✓  心道核心课程又分成五个模块的学习:

  • 模块一:喜乐入心
  • 模块二:上合因缘
  • 模块三:下合人心
  • 模块四:结果管理
  • 模块五:善待身体

✓  由熙然先生亲自讲解

✓  必修内容

第三步:

选修人生技能进阶课程

学习内容

✓  综合应用,包含八大选修专题:

  • 合格的孩子
  • 合格的朋友
  • 合格的爱人
  • 合格的父母
  • 合格的员工
  • 合格的领导
  • 合格的老师

✓  选修内容

第一步:阅读心道启蒙丛书

对应人生管理模型的三点位置的内容

主要目标:导正人生方向

学习重点:

  • 系统了解心道人生管理,了解人生的苦乐事怎么回事,以及如何改变的原理

  • 系统了解心道人生技能教育的原理和体系,了解要如何从教育上去改变

  • 学会正确地规划自己的人生,以导正人生方向

具体如何学习:

  • 请仔细阅读心道启蒙三部曲:《心道人生管理学》、《心道人生技能教育学》、以及《心道微观身心理学》

  • 后期心道会组织心道读书会,帮助大家慢慢消化书籍的内容

第二步:学习心道核心课程

对应人生管理模型的六点、无极中心点和十二点位置

总目标:

学习如何智慧入脑,喜乐入心

学习重点:

  • 导正思维方式(人生管理模型的六点位置):学习三大原则,以对治人生三大烦恼。

  • 导正感受(人生管理模型的无极中心点):微观身心理学,做到喜乐入心

  • 结果管理(人生管理模型的十二点位置):学习如何从容面对人生各种结果,做到笑对人生

  • 善待身体:修复身体,激发身体的力量

具体内容:

心道核心课程又分成五个模块的学习,侧重规律,也就是道:

  • 模块一:喜乐入心

  • 模块二:上合因缘

  • 模块三:下合人心

  • 模块四:结果管理

  • 模块五:善待身体

具体如何学习:

  • 必须认真学习熙然先生亲自讲解的课程,而且要反复复习

  • 此阶段必修,是后面所有课程的基础,也是改变命运的基石

第三步:选修人生技能进阶课程(八大人生专题)

对应人生管理模型九点的位置

主要目标:导正行为模式

具体内容:

人生技能进阶课程侧重方法,也就是术:

  • 综合应用(八大专题可选修)

    • 合格的孩子

    • 合格的朋友

    • 合格的爱人

    • 合格的父母

    • 合格的员工

    • 合格的领导

    • 合格的老师

    • 合格的公民

本阶段学习的特点,就是按专题来进行深入研讨,从智慧入脑,喜乐入心,善待身体这三力合一的角度解决人生的课题,道术兼备,是系统化的解决方案。

具体如何学习:

  • 必须要认真听课,并且要反复复习,并加以正确练习

  • 此阶段选修,可以根据各自情况进行选修

心道原创的知行合一践行系统

听完课之后如何进行实践,这是一门大学问,需要解决实践过程中遇到的诸多困难。所以有人说“从知道到做到”就是世界上最遥远的距离。

幸运的是,心道团队研究这个课题已经很多年了,积累了很多宝贵的经验,最终研发出了一套原创的知行合一的践行体系可以帮助大家:

  • 心道原创研发的“知行合一循环钟”工具,既可以帮助大家对学习的效果进行分析评估,又可以帮助大家找到自己学习需要提升的瓶颈。
  • 心道还有定期的时习会:侧重于理论的复习
  • 还有定期的案例分析会:针对各种实际案例进行讨论和分析,侧重在生活中的实际应用
  • 心道还有很多特别的工具,可以帮助大家对人生管理的效果进行提速

知行合一循环钟
心道的知行合一践行体系,经过了一些学长的线下亲身检验,效果还是比较理想的,相信一定可以帮助到大家。

原创的三力合一理念

三力的来源:人体的三层架构

人体的三层架构

人体可以理解为一个高度精密的机器,而人的三种力量就来源于我们的人体。人体从外到内,其实也有三层的结构,分别是:

  • 外在的层面:宏观身

    宏观身就是我们的身体,包括了筋骨皮,五脏六腑,血液体液,神经系统等有形有相的部分,相当于人的硬件

  • 内在的层面:微观身

    微观身不是靠现代的仪器可以观察得到的,它极其细微,包含了三个组成部分,分别是气、脉和明点,相当于人的操作系统

  • 秘密的层面:心
    心更加看不见摸不着,但是心确主导一切,相当于人体这个机器的驾驶员

宏观身,微观身和心,这三部分由外到内,逐层深入,越来越细微,越来越无形,但三者又互相交融,互相影响,形成一个有机的生命整体,决定了我们所有的生命状态。

人体的三层架构

人体的三种力量

对应三种力量

人体的健康程度决定了人的三种力量的大小。它们分别是:

  • 身体力:取决于宏观身的健康程度

    健康的宏观身能激发出强大的身体力

  • 感性力:取决于微观身的健康程度

    健康的微观身能让我们内心喜乐,并激发出强大的感性力

  • 理智力:取决于对生命规律的认知程度

    通过系统学习心道体系,就可以激发出强大的智慧和理性力

普通人无法激发出三种力量

不健康的人体

我们一般人在宏观身,微观身和心这三个方面都是不健康的

  • 宏观身不健康(身体源代码出错)

    我们的身体承担着巨大的工作和生活压力,有着各种的病痛,或者是在亚健康状态。

  • 微观身不健康(情绪源代码出错)

    微观身的不健康导致我们心里的负面情绪和烦恼,甚至产生焦虑症,抑郁症等心理疾病。

  • 心不健康(心性源代码出错)

    我们被灌输了很多错误的认知,这导致我们在思想层面形成了很多的错误的认知习性和思维模式。

我们的人生遭受了很多外在的痛和内在的苦,其主要原因就是在宏观身,微观身和心这三方面都出了些问题

三种力的内耗

不健康的人体和错误的生命源代码导致我们的这三种力量不能统一,这也是我们人生很多事之所以不能成功的原因

  • 身体力——好逸恶劳,疾病缠身

    我们身体的特点就是好逸恶劳,只想躺平;甚至是疾病缠身,力不从心。虽然理智心知道要做什么,但身体就是动不起来。

  • 感性力——感受不好,烦恼入心

    不好的感受会导致理性和感性互相斗争。情绪上就是不喜欢做。

  • 理性力——认知错误,偏见入脑

    我们不懂人生真正的规律到底是什么,重大的人生课题上只能摸着石头过河,导致我们的不断遭受外在的痛,整个人生过得一塌糊涂。

由于我们的这三种力量不能统一,身体好逸恶劳,理性和感性互相斗争,三者的能量都互相内耗掉了。

三力合一,点亮生命

改变命运需要三力合一

这就是我们心道的核心理念——三力合一:要想使任何人做出改变,都要从理性思维,内心感受,身体感觉这三个角度同时去改变:

  • 调动感性力
    感性力,也就是我们内心的情绪感受,是三力中最重要和力量最强大的,一定要首先让内心的感受很喜欢去做

  • 调动身体力

    让身体产生好的感受,让它也喜欢去做

  • 调动理性力

    理智上也明白道理,觉得一定要去做

只有消除这三者之间的内耗,才能真正做到身心合一,活在当下,找到内心的清明和愉悦,我们的人生也将会彻底改变。

错乱的源代码导致三力内耗

我们人体的三种力的内耗,其主要原因就是在宏观身,微观身和心这三方面都出了些问题,导致各自的源代码发生了错乱:

  • 情绪源代码错乱导致内心烦恼;
  • 身体源代码错乱导致疾病缠身;
  • 幸福源代码错乱导致我们偏见入脑,缺乏智慧。

如何三力合一

而如何提升和统合自我的三种力量,就是要修复错乱的源代码,其理论基础是心道的五大子系统中的三个,分别是:

  • 微观身心理学:修复情绪源代码,提升微观身的力量
  • 善待身体:修复身体源代码,提升身体的力量
  • 心性开发修复心性源代码,提升心的力量

修复这三种源代码,以达到三力合一的具体方法在心道核心课程中有详细的讲解。

人生的源代码

什么是源代码?

源代码就是软件的“运行规律和内在逻辑”,是一套详细的指令,命令计算机如何执行指定的任务。虽然我们作为用户,只能看到APP等软件的界面,完全看不到软件的源代码,但源代码却是软件背后的“上帝之手”,它决定了软件的所有行为和功能,以及软件最终运行的结果,它就是确保软件运行、修复和更新的关键。这个源代码如果出错了,那么这个APP软件就一定会出错,要想修复这个软件,就一定要修改源代码才行。

人生的源代码

我们人生的运行也有源代码。我们人生的每个行为也都不是无缘无故的,也都有其“运行规律和内在逻辑”,只不过我们对此完全不了解而已,这就是人生的源代码。我们人生的源代码具体包括四种:

  1. 幸福的源代码
  2. 情绪的源代码
  3. 身体的源代码
  4. 心性的源代码。

我们设计了系列的课程,帮助大家去学习和解密这四大人生源代码,然后还去修复那些已经错乱的源代码,这样我们的人生才能获得真正的幸福。